欢迎来到本网站 ^_^!
首页 > 色哥哥网 > 正文

帮女人彻底缩阴的7大绝招

色哥哥网 2019/3/16 0:30:51

  随着年龄的增长和多次分娩,当然和性生活的频率也息息相关,但言而总之就是这种种变化,都使得女人的阴道由紧致柔韧变得松软无力。而一旦女人阴道变松,就会影响到性生活质量。没有性爱的夫妻何谈恩爱,所以女人阴道变松咋办,该如何解决这个生理难题?

  女性阴道放松怎么样?

  1.盆底肌肉运动

  要保持深呼吸,保持15秒以收缩肛门肌肉,然后深呼吸,使肛门肌肉通过肛门的收缩而放松,这可以改善阴道的肌肉张力。

  2.抬腿练习

  上身应平躺在床上,臀部应靠近床边,双腿应伸出并悬垂在床边外,双手应紧紧抓住床边,以防身体下滑,两腿并拢,慢慢抬起,尽量让双腿靠近上身,在此过程中必须伸展双腿。抬起双腿,与上半身垂直。双手抱住双腿,慢慢靠近腹部。然后你回到原来的状态。

  3。阴道收缩运动

  平躺在床上,保持身体放松,彻底清洁。把手指伸进阴道深处。夹紧时,小心呼吸。然后慢慢放松,呼吸大约三秒钟。

  4。收缩肛门提气

  女性朋友早上醒来后可以花5分钟深呼吸,屏住呼吸,做肛门提举运动,如反复排尿,可以提高阴部肌肉的能力,从而使阴部周围的肌肉更加丰富和紧致。

  5.猫步

  女性朋友通常会像猫一样走路,这样她们可以保持会阴和大腿内侧的肌肉处于紧绷状态,并长期锻炼阴部的肌肉。

  6.药物治疗

  市场上有许多用于阴道放松的药物,主要用于内服和外用。外用药物主要直接进入阴道,恢复阴道弹性纤维,最终达到紧致的目的。内服药需要长期坚持服药。

  7。中药治疗

  你需要准备40克茴香,两片生姜,将茴香洗净研磨成细粉,将生姜切成片,在榨汁机中压成果汁,然后与茴香粉均匀混合,加热后,用干净的纱布包裹,然后敷在离肚脐3英寸的地方。

  提醒

  女性朋友可以通过上述方式收紧阴道。如果每月的事情没有得到答复,他们可以选择一家正规的医院来做,这样手术就可以很快达到收紧阴道的目的。

色哥哥网
色哥哥电影网
色哥哥电影院
色哥哥色小姐
色哥哥和妹妹
色哥哥妹妹综合网
友情连接 | 返回首页 | 图片投稿 | 网站地图
色哥哥网