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宝妈产后抑郁怎么办,家人应该多点支持多点关怀

色哥哥网 2018/10/23 14:18:39

  产后抑郁在现在的这个社会当中,还是一个比较普遍的、不容忽视的一种现象。当宝妈在产后,突然变得抑郁了的时候,就会有不少老公在网上去抱怨老婆,说自己的老婆以前是怎样怎样的温柔,但是在她生完了宝宝之后,整个人在性格上是完全是大变了的,脾气变得不好了,会经常的生气。

  

宝妈产后抑郁怎么办,家人应该多点支持多点关怀

  或者是宝妈在闷着气,然后不跟人说话的时候。这是更让家人很是困惑和苦恼的,在一方面不知道是不是哪里做的不好招惹到她了,另一方面宝妈自己也是不知道,要怎么去调节自己的产后抑郁问题。其实啊,家人对于产妇的产后关爱是非常、非常、非常重要的,这可能会影响到一个家庭的和睦。那么,家人应该是要如何去关爱产后的妈妈呢?

  1、家人的关爱很是重要。比如宝妈产后,丈夫的陪伴往往是决定这宝妈的情绪起伏的。当产后宝妈的生理心理的变化很大的时候,那么身为丈夫,就应该给予妻子一份关心和温暖,尽可能多的学习下护理产妇和婴儿的知识,要主动承担照顾孩子和妈妈的责任。

  

宝妈产后抑郁怎么办,家人应该多点支持多点关怀

  2、家人要理解宝妈的心态,尽可能的要去认同宝妈的感受。如果家人在发现宝妈的情绪不佳的情况下,要学会去感同身受,给予充分的谅解的,而不是去一味责怪宝妈太脆弱、太敏感了。

  3、家人更是不要去把自己的意见和建议,去强加在宝妈的身上。而是要站在宝妈角度上,去思考宝妈的问题,因为这时候医生或者是朋友的建议并不适合她们的。

  4、作为丈夫,不要因为有了宝宝的欣喜,而冲淡了自己对妻子的关怀,而是要保持和妻子的亲密。

  

宝妈产后抑郁怎么办,家人应该多点支持多点关怀

  5、家人一旦发现抑郁的症状,要尽早的就医,避免病情的加重。当宝妈出现悲观厌世情绪的时候,家人一定要常伴在宝妈左右。

  

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