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女人50岁后如何延续性福生活

色哥哥和妹妹 2018/10/23 14:56:25

  

  导语:

当一名女性达到更年期的时候,她可能会感到自己的性格发生了明显变化,变得急躁,但与此同时,她的身体也在发生着巨大的变化。更年期结束后,女性的年龄大概能接近50岁了。怎么面对50岁后自己的身体怎样才能更好地完成中年后的夫妻性爱呢

  

中年女性如何性爱

  

  1、阴道不会像果脯一样萎缩

  更年期时的雌激素降低,会给身体带来变化,但是很多变化不易被肉眼察觉,也不存在“干瘪老去”的情形。

  哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示,很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后,阴道的血流量会减少,性爱是激活阴道的好办法,因为它能够促进阴道内的血液循环,从而保持活力和年轻。

  

   2、别拒绝润滑剂

  绝经后,阴道的确会变得干涩,每个女性都可能出现这种情况

  此时,使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬,因为技术的不断进步会让你发现,润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉,让你对性也有了更多信心。

  

  3、身体形象可能走下坡路

  更年期的身体在经历改变之时,心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议,女人此时不仅要学会接受自己身体的改变,更重要的是树立自信,多听听优美音乐,勤运动,看看书,读读报,让自己更乐观地面对改变。

  

   4、仍面临性传播疾病的风险

  尽管不用再担心意外怀孕的事,但女性也不可因此掉以轻心,因为这个年龄段也是艾滋病等性传播疾病的易感人群。

  拥有良好的卫生习惯,洁身自好,依然是有效预防疾病的良方。

  

  5、为高潮加把劲

  过去,你可能每次性爱都高潮不断,但到了更年期,你就要把期望降低,也许仅为了一次高潮就要更加卖力,要记得,每个年龄段都有自己的可爱一面,试着去接受和爱上这个过程。

  

  6、性欲望因人而异

  过了50岁,你可能更加如狼似虎,也可能欲望寡淡。每个人的情况不同,欲望也因此起伏不定。如果更年期后的肾上腺素在身体里激增,你会更想尝试新事物,并改变僵化的思维,为老年生活增加点冒险体验。

  

  7、对亲密行为的渴望增加

  年轻时的激情会渐渐发酵为更年期后的浓浓爱意,你对性爱依然向往,但却多了些亲密的举动:早上醒来的亲吻,轻轻地拍打对方臀部,执子之手与之耳语,你的爱欲会化成生活中的点点滴滴,不断为性爱体验注入动力。

  

  8、阴道壁变薄

  由于雌激素的降低,与阴道干涩一起降临的事实是,阴道壁也可能变薄,这可能造成性交疼痛。此时建议咨询医生,是否可以采取雌激素疗法,并且留心相关药物的影响。

  

  9、运动可以助性

  健康是获得快感的前提,要在床上获得快乐,先在身体上下功夫:健康饮食、规律运动、优质睡眠、心理健康都是获得性福的重要动力。

  

  10、性福往往能延续

  如果你在更年期之前就拥有愉快的性生活,那么,这样的趋势不会有太大的改变。因为,不论年龄如何,在性福的路上,人们总能找到适应的办法并获得快乐。

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