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读懂13点 老年人房事越来越年轻

色哥哥电影院 2018/10/23 14:54:38

  

  

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  1.让身体有更多接触。

  临床性心理学家温迪•沃尔什曾表示,很多中老年夫妻身体接触不够。当夫妻身体接触,尤其是肌肤相亲时,大脑中化学物质分泌会增多,触发久违的爱意。一项研究表明,20秒钟的拥抱能引起明显的催产素分泌,因此建议夫妻每天静静的长时间拥抱2~3次,这能促进身体反应,增加夫妻亲密。

  

  2.睡觉时离得近一些。

  为保证睡眠,一些中老年人会分床睡或者相互离得很远,这其实不利夫妻关系。爱丁堡国际科学节上发布的一项调查显示,睡觉时离得近的夫妇婚姻满意度更高,性爱更多。同床共枕有利于夫妻肌肤相亲,还能舒缓不良情绪。

  

  3.限制看电视时间。

  杨百翰大学进行的一项调查发现,70%的受访者表示电视机会对中老年人的夫妻生活造成影响。温迪•沃尔什建议,夫妻之间可以达成协议,不要把电视搬进卧室,否则会影响夫妻间相互专注。

  

  4.一起去旅游。

  外出旅行可以让中老年夫妻找到年轻时的浪漫感,让夫妻专注于彼此。西北大学家庭研究院的注册临床治疗师亚历桑德拉•所罗门建议,外出前要做好规划,带好常用药品。

  

  5.多说“谢谢”。

  让中老年人说出“我爱你”这样的话多少有些难为情,专家建议,可以每天记下对方令你充满感激的三件事,然后用“谢谢”代替“我爱你”,这能培养幸福感和坦诚之心。

  

  6.一定要亲吻。

  调查显示,年纪越大,夫妻亲吻时间越短,一些老年人甚至在性爱过程中没有一次接吻举动。牛津大学一项研究指出,亲吻对老年人的作用更大,可以提升性欲,给人以温暖、安全的联系感。

  

  7.赞美对方。

  老年人心理更加敏感,爱人的指责会让对方心理受伤,进而影响感情。中老年夫妻更应该关注好的一面,要彼此多相互赞美,珍惜生命中的相遇。

  

  8.制造惊喜。

  惊喜不是年轻人的专利,在不再新鲜的婚姻生活中添加些新奇、兴奋十分有效。一顿亲手做的大餐或者送个对方一直想要的小礼物,都非常浪漫。

  

  11.常说枕边话。

  性爱后相互讲述积极感受的夫妇,比那些不沟通交流的夫妇,性爱满意度更高。建议老年人在床上多分享好消息,不要唠叨抱怨对方。

  

  12.多穿鲜艳的衣服。

  美国罗彻斯特大学的心理学家发现,穿红色、明黄色、粉色衣服有助于老年人保持好心情,还能帮助提升性欲。

  

  13.使用润滑液。

  印第安纳大学的一项研究发现,2/3的中老年人表示,稍用些润滑剂会令性交。(来源:这样爱)

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